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荔枝雖好吃別貪嘴 當心吃出“荔枝病”

醫(yī)生提醒：切忌空腹或過量食用，糖尿病等患者慎食

“一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來”。目前，多個品種的荔枝正在陸續(xù)上市，品質好、價格便宜，備受市民歡迎。但有部分人在短時間大量食用荔枝后出現(xiàn)頭暈乏力、出冷汗，甚至昏迷、抽搐等中毒癥狀。南寧市第一人民醫(yī)院大兒科主任曹棨建議，荔枝好吃但不宜多吃，否則很容易上火喉嚨痛，患上“荔枝病”。

愛吃荔枝小心“荔枝病”

中醫(yī)認為，荔枝性溫，多吃易上火，故中醫(yī)辨證屬于陰虛不足、虛火偏旺體質的人不宜食用。民間也有“一顆荔枝三把火”之說。

曹棨介紹，近年來，印度和我國國內發(fā)現(xiàn)多個“荔枝病”病例。所謂“荔枝病”，是因為吃荔枝導致的急性中毒，多是空腹進食大量的荔枝，引起突發(fā)性低血糖所致。

“荔枝病”的癥狀主要是食欲減退、頭暈、惡心、出汗、乏力、心悸、口渴、腹瀉，嚴重的還會抽搐、昏迷，甚至發(fā)生呼吸衰竭。還有個別人會出現(xiàn)皮疹、瘙癢等過敏性皮炎癥狀。

2017年，在全球健康雜志上有研究報告表明，荔枝中含有次甘氨酸A和亞甲基環(huán)丙基甘氨酸，這兩種物質會抑制糖的代謝轉化，造成急性荔枝中毒。

適量食用預防“荔枝病”

“荔枝病”多發(fā)生在荔枝盛產(chǎn)的地區(qū)，比如廣東、廣西、海南、福建；病情出現(xiàn)的時間在每年5—7月；患者常見于15歲以下孩子。

“荔枝病”不是傳染病，也不是所有吃荔枝的人都會發(fā)病。一般是連續(xù)幾天或是一次性大量吃荔枝之后容易發(fā)病。

民間有“一顆荔枝三把火”的說法，由此有傳言說“用淡鹽水泡過的荔枝，不易上火”“連荔枝的薄膜、蒂部一起吃可降火”“用荔枝殼煮水喝，不易上火”……其實，這些說法都不靠譜。

曹棨提醒，喜歡吃荔枝的市民要注意：首先，不要空腹吃，最好是飯后半小時食用，或是在兩餐之間吃1~2顆，不要超過5顆，且應在保證每天正常的主食攝入后再吃。其次，不要在睡前吃荔枝，以免入睡后引發(fā)低血糖。

不過，對于“荔枝病”，市民也不必過分擔心，根據(jù)各人身體情況適量食用即可。

■溫馨提醒

對于糖尿病患者來說，要少吃或不吃荔枝。需要注意的是，糖尿病患者想以吃荔枝降低血糖的做法并不可取，有可能適得其反。

另外，患有扁桃體炎、咽喉炎、便秘的患者應慎食荔枝。

如果因為吃了大量荔枝出現(xiàn)非常可疑的低血糖癥狀，可口服葡萄糖水或含糖果汁來糾正，癥狀嚴重者應及時送醫(yī)。

（南寧市融媒體中心—南寧晚報 記者 葉禎 文/圖 ）

編輯：韋瑋

責任編輯：羅寧

值班編審：黃登

（作者：葉禎)

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