南寧市青秀區(qū)長(zhǎng)塘鎮(zhèn)中心學(xué)校開(kāi)展教師心理健康專(zhuān)題培訓(xùn)

南寧市融媒體中心—南寧新聞網(wǎng)訊（通訊員呂珊珊）為引導(dǎo)教師們關(guān)注自身心理健康，掌握情緒管理的有效方法，為幸福教學(xué)奠定良好的心理基礎(chǔ)，10月23日，南寧市青秀區(qū)長(zhǎng)塘鎮(zhèn)中心學(xué)校成功舉辦了一場(chǎng)“擁抱平和，告別焦慮抑郁的情緒暗涌”教師心理健康專(zhuān)題培訓(xùn)。

此次培訓(xùn)由學(xué)校心理老師李?lèi)?ài)華主講?；顒?dòng)面向全體教師，培訓(xùn)中，李老師詳細(xì)講解了焦慮和抑郁情緒的常見(jiàn)表現(xiàn)，并為教師們提供了實(shí)用的應(yīng)對(duì)策略與調(diào)節(jié)技巧。通過(guò)案例分析、互動(dòng)討論和實(shí)用技巧演示，教師們不僅了解了如何識(shí)別自身的情緒問(wèn)題，還學(xué)會(huì)了有效的自我調(diào)適方法。

李老師強(qiáng)調(diào)，心理健康是日常工作和生活中不可忽視的重要部分，特別是對(duì)于教師這樣每天面對(duì)學(xué)生群體的職業(yè)，保持情緒的平和和穩(wěn)定至關(guān)重要。

培訓(xùn)期間，全體教師積極參與互動(dòng)，分享自身在情緒管理方面的經(jīng)驗(yàn)與困惑。許多教師表示，此次培訓(xùn)讓他們對(duì)情緒管理有了全新的認(rèn)識(shí)，并獲得了應(yīng)對(duì)壓力的新工具。

此次心理培訓(xùn)是長(zhǎng)塘鎮(zhèn)中心學(xué)校關(guān)愛(ài)教師心理健康的重要舉措之一。通過(guò)此次培訓(xùn)，教師們不僅收獲了專(zhuān)業(yè)的心理健康知識(shí)，更增強(qiáng)了心理自我管理的能力。學(xué)校期待通過(guò)更多此類(lèi)活動(dòng)，讓教師們?cè)趬毫χ袑W(xué)會(huì)調(diào)適自己，真正實(shí)現(xiàn)“健康心態(tài)，幸福教學(xué)”。