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個人防護不放松良好習慣要保持

——專家就春節(jié)返鄉(xiāng)防護及預防XBB病毒等問題接受采訪

隨著春節(jié)的日益臨近，返鄉(xiāng)的人越來越多，應如何預防新冠病毒感染？XBB病毒與其他毒株有什么不同，應如何預防？1月9日，南寧市衛(wèi)生健康委邀請南寧市第四人民醫(yī)院重癥醫(yī)學科主任、主任醫(yī)師劉升和南寧市疾病預防控制中心傳染科副科長徐紅進行解答。

■返鄉(xiāng)如何做好防護？

注意返鄉(xiāng)防護：遠途出行人員要提前準備，合理安排出行，居家治療的新冠病毒感染者非必要不外出。如果出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、咽痛、乏力等癥狀，要履行個人防護責任，及時做好健康監(jiān)測或抗原檢測，在沒有排除風險前要避免乘坐公共交通工具，不前往人群聚集的場所。65歲及以上老年人、嚴重基礎病患者等重癥高風險人群、孕婦、3歲以下嬰幼兒等盡量減少前往人員密集場所。出行人員要加強返鄉(xiāng)途中交通場站和乘坐交通工具的個人防護，在客運站、列車、客車或客船等公共區(qū)域要佩戴口罩，具備條件的可分散就坐，減少在交通工具內(nèi)的走動和聚集。

倡導多病同防：冬春季流感、呼吸道合胞病毒感染等重點傳染病流行，在做好預防新冠病毒感染的同時，還要注意飲水、食品和環(huán)境衛(wèi)生，減少其他疾病的發(fā)生。

做好返鄉(xiāng)后防護：返鄉(xiāng)人員回到家后要主動遵守當?shù)匾咔榉揽匾?，加強自我健康監(jiān)測，密切關注自己及家人的健康狀況，盡量避免接觸家里的老人或有基礎疾病的人員，如要接觸，應做好個人防護。如果出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、咽痛、乏力等癥狀，要及時進行抗原檢測，或根據(jù)病情及時就醫(yī)。

減少聚集活動：紅白喜事盡量簡辦，避免大操大辦。在走親訪友和外出參加活動時，戴好口罩，盡量減少聚餐、聚會的次數(shù)，就餐時建議使用公筷、公勺等。

保持衛(wèi)生習慣：勤洗手、常消毒。規(guī)律生活、充足睡眠，多喝水、多吃蔬菜水果。家里經(jīng)常通風換氣，定期做好清潔衛(wèi)生，及時清理垃圾。

主動接種疫苗：接種新冠病毒疫苗可以有效減少重癥風險，未感染的群眾應自覺、主動接種疫苗。

■XBB毒株是什么？與其他毒株有什么不同？

XBB為新冠病毒奧密克戎BA.2衍生的2個變異株BJ.1和BM.1.1.1的重組毒株。隨著XBB系列子代亞分支在美國等國家流行比例的逐漸增加，XBB衍生的子分支XBB.1.5相比XBB其他亞分支，其傳播優(yōu)勢進一步增強。

XBB.1.5是在XBB.1基礎上的S蛋白486氨基酸位點的S進一步突變?yōu)镻。相比于XBB.1，XBB.1.5與人細胞受體ACE2（血管緊張素轉化酶2）的親和力進一步增強。血管緊張素轉化酶2(ACE2)作為新冠病毒結合細胞的主要受體，除在肺部表達外，在腸道的含量也較高。新冠病毒各個變異株，包括XBB系列變異株，都會感染腸道黏膜細胞，是否出現(xiàn)腸道臨床癥狀和個體差異有關。對于最近受到關注的XBB.1.5進化分支，并沒有證據(jù)表明它比其他毒株更容易導致嚴重的腹瀉或胃腸道其他臨床表現(xiàn)。

■應如何預防XBB？

目前，未見任何國家報道XBB.1.5感染者的致病力增強，也無感染者住院比例和病死比例增加以及由其引起的臨床癥狀與其他奧密克戎亞分支差異的報道。XBB毒株對人體的影響和其他奧密克戎亞型病毒感染影響一樣。

預防XBB毒株，要做好自身健康的第一責任人。堅持規(guī)律作息，保持居室整潔，經(jīng)常開窗通風，科學鍛煉身體，保障健康飲食，提高機體免疫力。做好自我健康監(jiān)測，適量儲備家庭常用藥。重點保護高齡老年人和有基礎疾病等重癥高風險人群，前往人群聚集場所時應規(guī)范佩戴口罩。

公眾既不要恐慌，也不要輕視，保持良好心態(tài)和健康生活方式，不要相信未經(jīng)證實的網(wǎng)絡報道。健康人群3—6個月內(nèi)感染新冠病毒的人群再感染概率很低。（記者李靜）

編輯：羅寧

責任編輯：覃鳳妮

值班編審：湯潔葵