“每日水果最好吃兩種以上”“果汁不能代替水果”“挑火龍果，越胖的越好”“選蘋果，要選屁股凹陷深的”……4月21日，南寧日?qǐng)?bào)社南寧云小主播走進(jìn)南寧農(nóng)產(chǎn)品交易中心，在研學(xué)老師的帶領(lǐng)下學(xué)習(xí)水果怎么吃更合理，學(xué)會(huì)去市場(chǎng)采購(gòu)水果。老師現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)，小主播們現(xiàn)學(xué)現(xiàn)用，大家都收獲滿滿。
活動(dòng)伊始，國(guó)家認(rèn)證公共營(yíng)養(yǎng)師、安利營(yíng)養(yǎng)產(chǎn)品專員唐黎根據(jù)《中國(guó)居民膳食指南（2022）》，告訴小主播們，要想吃得營(yíng)養(yǎng)健康，必須餐餐有蔬菜，天天吃水果。
為了讓小主播們切身感受每日應(yīng)攝入蔬菜水果到底是多少，唐黎通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)稱重、趣味問(wèn)答等方式，讓小主播們牢牢記下“每日青菜要吃一捧”“每日水果要吃一拳”“每日?qǐng)?jiān)果只能吃一手窩窩”。同時(shí)，她還強(qiáng)調(diào)了健康飲食的重要性，鼓勵(lì)大家盡可能選擇多種顏色的水果和蔬菜，以確保攝入多種維生素和礦物質(zhì)。
南寧農(nóng)產(chǎn)品交易中心作為南寧陸港型國(guó)家物流樞紐，現(xiàn)匯集了600多家水果、蔬菜、糧油等農(nóng)副產(chǎn)品商戶，既有本地水果如沃柑、火龍果等，又有國(guó)內(nèi)優(yōu)質(zhì)水果如蘋果、西瓜等，還有進(jìn)口榴蓮、山竹等東盟國(guó)家的時(shí)令水果。隨后，南寧農(nóng)產(chǎn)品交易中心有限責(zé)任公司黨委副書記、紀(jì)委書記滕理施化身“老師”，從觀察水果的顏色、聞味和觸摸等角度，現(xiàn)場(chǎng)給小主播們講解如何挑選新鮮、優(yōu)質(zhì)的水果。通俗易懂的介紹、生動(dòng)有趣的解釋讓小主播們受益匪淺，躍躍欲試，都想馬上去市場(chǎng)體驗(yàn)一番。
為了加強(qiáng)小主播們的實(shí)踐能力，小主播們帶著完成《50元水果預(yù)算表》的任務(wù)，來(lái)到了南寧農(nóng)產(chǎn)品交易中心水果區(qū)，老板們超級(jí)熱情，一邊招呼大家試吃，一邊介紹今天的新鮮水果。
有的小主播看著琳瑯滿目的水果，也不急著買，禮貌詢價(jià)后，開(kāi)始盤算“只有50塊，到底買點(diǎn)什么好”；有的小主播目標(biāo)明確，寧愿量少買一點(diǎn)，也要給家里人挑選愛(ài)吃的水果。
經(jīng)過(guò)50分鐘的采購(gòu)
小主播們帶著笑容滿載而歸
南寧云小主播謝鐘瑋在分享環(huán)節(jié)開(kāi)心地說(shuō)道：“今天我學(xué)到了怎么吃水果，怎么選水果，哪個(gè)時(shí)間段吃水果是最好的，這些都是平時(shí)在課堂上學(xué)不到的，引用陸游的一句詩(shī)句‘紙上得來(lái)終覺(jué)淺，絕知此事要躬行’，以后我們要多多參加這樣的實(shí)踐活動(dòng)?！蹦蠈幵菩≈鞑ノ檎苗靼职忠哺锌?，“平時(shí)總感覺(jué)香蕉是個(gè)好東西，想不到熱量那么高，以后吃的時(shí)候一定要控制份量，今天小課堂學(xué)的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)很有意義?！?/p>
自南寧云小主播成立以來(lái)
我們陸續(xù)為小主播們準(zhǔn)備了
一系列豐富多彩的實(shí)踐活動(dòng)
包括科普研學(xué)、勞動(dòng)實(shí)踐等
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小主播報(bào)名須知
南寧云—南寧新聞網(wǎng)擁有網(wǎng)站、公眾號(hào)、視頻號(hào)、抖音號(hào)等多種官方認(rèn)證的新媒體矩陣資源，自主研發(fā)的三大教學(xué)體系實(shí)現(xiàn)了課程與實(shí)踐的結(jié)合，豐富課程參與感和體驗(yàn)感，讓小主播樂(lè)于參與、勇于表達(dá)，為自信成長(zhǎng)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。01
報(bào)名時(shí)間
即日起至2024年4月30日
報(bào)名費(fèi)用
免費(fèi)！
報(bào)名條件
1、理想堅(jiān)定：政治品德好，熱愛(ài)黨、熱愛(ài)祖國(guó)、熱愛(ài)人民，遵守法律法規(guī)。
2、品德優(yōu)秀：具備良好的道德品行，言談舉止要有禮貌，講文明，積極參加小主播活動(dòng)。
3、吃苦耐勞，有較強(qiáng)的責(zé)任心，有良好的團(tuán)隊(duì)合作精神，服從指揮管理。
4、須征得家長(zhǎng)或其他監(jiān)護(hù)人同意支持。（7-15歲孩子均可報(bào)名）
報(bào)名方式
學(xué)校推薦：由各學(xué)校老師推薦，屆時(shí)部分活動(dòng)可以按學(xué)校進(jìn)行分組體驗(yàn)，小主播參與體驗(yàn)會(huì)更好。
個(gè)人自薦：
第一步：點(diǎn)擊下圖或文末“閱讀原文”，進(jìn)入“南寧云小主播”報(bào)名入口，填寫學(xué)校+班級(jí)+姓名+家長(zhǎng)姓名+聯(lián)系方式。
第二步：添加唐記者微信（15296575272），備注小主播姓名，待核驗(yàn)信息后，即可加入南寧云小主播大家庭。05
退出機(jī)制
小主播因年齡增長(zhǎng)、年級(jí)升高或自己意愿，可自愿退出南寧云小主播組織，但需向工作人員提出正式申請(qǐng)，方可離團(tuán)。
加入南寧云小主播團(tuán)隊(duì)
一起見(jiàn)識(shí)“大場(chǎng)面”
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