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■廣西金域醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)實(shí)驗(yàn)室有限公司周梅華　　

通常說(shuō)的發(fā)燒，在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為發(fā)熱，簡(jiǎn)單來(lái)講就是人體的體溫升高，超出了正常范圍。當(dāng)人體受到病菌或病毒攻擊時(shí)，有些人沒(méi)有發(fā)燒癥狀，有些人會(huì)發(fā)燒，甚至直接燒至39℃。那到底是發(fā)燒的人免疫力好，還是不發(fā)燒的人免疫力好呢？事實(shí)真相到底是怎樣的？下面一起來(lái)了解一下相關(guān)知識(shí)。

一、人為什么會(huì)發(fā)燒？

發(fā)燒主要是人體免疫系統(tǒng)對(duì)病原體感染或其他異常情況的一種反應(yīng)。當(dāng)病原體如細(xì)菌、病毒、真菌等侵入人體后，免疫系統(tǒng)會(huì)被激活。免疫系統(tǒng)中的白細(xì)胞會(huì)釋放一些細(xì)胞因子，如白細(xì)胞介素-1、白細(xì)胞介素-6和腫瘤壞死因子等。這些細(xì)胞因子會(huì)作用于人體的體溫調(diào)節(jié)中樞，將“體溫調(diào)定點(diǎn)”調(diào)高。為了達(dá)到新的體溫設(shè)定值，身體會(huì)通過(guò)一系列生理反應(yīng)來(lái)增加產(chǎn)熱和減少散熱。

除了病原體感染，其他情況也可能導(dǎo)致發(fā)燒。例如類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等自身免疫性疾病，免疫系統(tǒng)錯(cuò)誤地攻擊自身組織，引發(fā)炎癥反應(yīng)導(dǎo)致發(fā)燒。還有一些腫瘤在生長(zhǎng)過(guò)程中會(huì)釋放一些物質(zhì)，引起免疫系統(tǒng)反應(yīng)導(dǎo)致發(fā)燒。另外，身體在接種疫苗后，有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)輕微的發(fā)燒，這是免疫系統(tǒng)對(duì)疫苗中的抗原產(chǎn)生反應(yīng)的表現(xiàn)。

總之，發(fā)燒是身體免疫系統(tǒng)應(yīng)對(duì)各種異常情況的一種表現(xiàn)，通常是身體在努力對(duì)抗疾病或異常狀態(tài)的信號(hào)。

二、長(zhǎng)期不發(fā)燒是不是免疫力低下？

有人會(huì)產(chǎn)生這樣的疑問(wèn)：是不是發(fā)燒比不發(fā)燒好？高燒比低燒好？長(zhǎng)期不發(fā)燒的人免疫力更低？當(dāng)然不是。面對(duì)“外敵”（病毒、細(xì)菌等）入侵，機(jī)體免疫系統(tǒng)會(huì)調(diào)動(dòng)起來(lái)，經(jīng)過(guò)一系列過(guò)程可能導(dǎo)致發(fā)燒，這是機(jī)體正常的防御機(jī)制。但不是燒得越高越好，體溫需要控制在一定范圍。

那不發(fā)燒是不是不好？當(dāng)然不是。病原體入侵感染后不發(fā)燒，可能有以下幾種情況：一是個(gè)人防護(hù)做得好，如保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，避免接觸大量的病原體。二是免疫系統(tǒng)足夠強(qiáng)大和高效，能在病原體引發(fā)明顯癥狀之前迅速有效地將病毒、細(xì)菌清除。例如有些人生活在相對(duì)清潔、衛(wèi)生的環(huán)境中，且自身免疫系統(tǒng)功能健全，當(dāng)少量病原體入侵時(shí)，免疫系統(tǒng)能迅速處理，身體不會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒等明顯不適。一些人堅(jiān)持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠等，使免疫系統(tǒng)保持良好狀態(tài)，能及時(shí)應(yīng)對(duì)病原體的侵襲。相反，如果認(rèn)為長(zhǎng)期不發(fā)燒就是免疫力低，這種觀(guān)點(diǎn)是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的。免疫力的評(píng)估是一個(gè)復(fù)雜的綜合過(guò)程，包括身體對(duì)抗感染的能力、恢復(fù)速度、患病頻率等多個(gè)方面。

總之，長(zhǎng)期不發(fā)燒不能直接等同于免疫力低，需要綜合多方面因素來(lái)判斷免疫力的狀況。

三、免疫力好不好可參考以下四點(diǎn)

1.患病頻率。免疫力較好的人往往不容易生病，尤其是不容易患感冒、流感等常見(jiàn)的感染性疾病。如果一個(gè)人一年中多次感冒，且易受到各種病菌的侵襲，這可能是免疫力相對(duì)較弱。例如有些人在季節(jié)變換時(shí)容易“中招”，而另一些人則很少受到影響。2.恢復(fù)速度。當(dāng)生病或受傷后，免疫力強(qiáng)的人通常能夠更快地恢復(fù)健康。比如同樣是患上普通感冒，免疫力好的人可能在幾天內(nèi)不適癥狀就明顯減輕并痊愈，而免疫力差的人可能需要更長(zhǎng)的時(shí)間才能恢復(fù)，甚至可能引發(fā)其他并發(fā)癥。3.精神狀態(tài)。良好的免疫力有助于維持身體的正常機(jī)能，使人精力充沛、不易疲勞。如果總是感到疲憊、無(wú)精打采，即使在充分休息后也難以恢復(fù)，這可能暗示免疫力存在問(wèn)題。比如有些人即使工作繁忙但依然能保持較好的精神狀態(tài)，而有些人稍作活動(dòng)就覺(jué)得很累。4.傷口愈合能力。免疫力較強(qiáng)的人，其傷口愈合速度通常較快，且不易出現(xiàn)感染等并發(fā)癥。如果一個(gè)小傷口需要很長(zhǎng)時(shí)間才能愈合，容易出現(xiàn)紅腫、化膿等感染跡象，可能反映出免疫力欠佳。例如：不小心劃傷手指后，免疫力好的人傷口可能幾天就能結(jié)痂愈合，而免疫力不好的人傷口愈合緩慢，甚至可能出現(xiàn)感染。

需要注意的是，這些只是一些初步的觀(guān)察指標(biāo)，并不能完全準(zhǔn)確地評(píng)估免疫力的狀況。如果對(duì)自身免疫力有疑慮，建議咨詢(xún)醫(yī)生作更詳細(xì)的檢查和評(píng)估。

（作者：周梅華)